A jornada empreendedora é uma aventura repleta de desafios, tomadas de decisões complexas e uma constante busca pelo equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Nesse contexto desafiador, o Coaching emerge como uma ferramenta essencial para direcionar os projetos de vida e assegurar o sucesso profissional das empreendedoras!

O coaching para o desenvolvimento e empoderamento de lideranças femininas é um processo especializado que visa ajudar as mulheres líderes a aprimorar suas habilidades de liderança, superar desafios específicos, construir confiança, equilibrar vida profissional e pessoal, lidar com estereótipos de gênero e desenvolver estratégias para avançar em suas carreiras. É um processo personalizado que visa capacitar as mulheres líderes para que alcancem seu pleno potencial e façam a diferença em suas organizações e na sociedade.

No processo de Coaching, a "Roda da Vida" se destaca como uma das ferramentas mais poderosas. Ela oferece uma representação visual das diversas áreas da vida, tais como carreira, saúde, relacionamentos, finanças e lazer, serve como uma bússola que auxilia as empreendedoras a realizarem uma avaliação honesta de sua situação atual em cada área de sua vida.

Aqui estão as áreas comuns que podem ser incluídas na "Roda da Vida" e uma breve explicação de cada uma:

PESSOAL

1. Intelectual: Este segmento engloba seu crescimento pessoal, educação e desenvolvimento de habilidades. Você avalia se está progredindo e se sentindo satisfeita com seu desenvolvimento pessoal como formação, cursos, leitura, treinamentos, certificações, etc.
2. Emocional: Leve em consideração equilíbrio emocional e mental. Autocontrole e autoconfiança para lidar com situações, sentimentos e pensamentos.
3. Felicidade: Plenitude, realização, satisfação geral, gratidão em relação à vida e as conquistas realizadas.

PROFISSIONAL

1. Carreira/Profissão: Este segmento avalia a satisfação com a sua carreira ou trabalho atual. Você considera se está feliz com seu trabalho, se está progredindo e se atingiu seus objetivos profissionais.
2. Finanças: Este ponto considera sua satisfação em relação à situação financeira. Você avalia se está satisfeito com sua renda, capacidade de economizar e gerenciar suas finanças.
3. Contribuição Social/Comunidade: Aborda seu envolvimento em atividades de voluntariado ou contribuições para a comunidade. Avalia seu sentimento de contribuição e conexão com a sociedade.

RELACIONAMENTOS

1. Família: Avalia sua satisfação em relação à família imediata, as situações no ambiente familiar e dentro do lar, o convívio, respeito mútuo as diferenças e dificuldades individuais.
2. Amor: Vínculo emocional saudável, cultivo da relação no cotidiano, diálogo, parceria e construção de base sólida, valores do casal alinhados, vida sexual e amorosa prazerosa equilibrada.
3. Social/Relacionamentos Pessoais: Este ponto aborda seus relacionamentos interpessoais, incluindo familiares, amigos e parceiros. Você considera a qualidade desses relacionamentos e se sente conectado e satisfeito com eles.

QUALIDADE DE VIDA

1. Espiritualidade/Propósito de Vida: Este ponto aborda sua conexão espiritual ou busca por um propósito de vida e paz interior.
2. Saúde/Bem Estar: Aqui, você analisa seu nível de satisfação com sua saúde física e bem-estar geral. Inclui aspectos como exercícios, alimentação, exames periódicos e qualidade de vida.
3. Lazer/Hobbies: Avalie seu tempo disponível para praticar hobbies e realizar atividades que lhe gerem prazer, lazer e diversão.

Neste momento, convido VOCE a completar a "Roda da Vida". Leve em conta uma escala de 0 a 10, onde 0 representa um estado insatisfatório e 10 representa um estado muito satisfatório.

03 principais analises, após o preenchimento:

Priorização de Objetivos: Ao avaliar cada área em uma escala de satisfação, identifique quais áreas estão mais desequilibradas ou insatisfatórias. Isso ajuda na priorização de objetivos e metas de desenvolvimento pessoal e profissional, defina metas claras e mensuráveis em diferentes áreas de suas vidas, incluindo a carreira. Isso pode fornecer um plano estratégico para o crescimento profissional.

Conscientização: A Roda da Vida promove a conscientização sobre áreas da vida que podem estar sendo negligenciadas ou subestimadas. Isso pode lhe ajudar a reconhecer padrões de comportamento ou prioridades que precisam ser ajustadas.

Equilíbrio entre Vida Profissional e Pessoal: A ferramenta pode destacar desequilíbrios entre a vida profissional e pessoal, ajudando os profissionais a encontrar maneiras de equilibrar suas responsabilidades e compromissos.

Espero ter ajudado com mais esta ferramenta para você MULHER Empreendedora! E lembre-se: Com uma mentora/coach ao seu lado, você pode transformar desafios em oportunidades e prosperar em todas as áreas de sua vida.

Data de Publicação: 11/12/2023

Autor: Suelen Mota - Vice Presidente Faciap Mulher